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加班、熬夜過后,耳朵有點聽不清?小心“低頻聽力下降”找上你

文章來源:   文章發布時間:2020-03-20   瀏覽人數:97

隨著人們工作生活節奏加快,各種壓力日益增大,熬夜已成常態。但熬夜這件事,靈魂熬得起,肉體卻傷不起??!經常熬夜的你有沒有注意到,熬完夜第二天起來,會感覺耳朵也會悶悶的,似乎有點兒聽不清楚?如果經常這樣的話,你要小心了,很可能是低頻聽力下降找上了你!

什么是低頻聽力下降?

“低頻聽力下降”不同于突發性耳聾多數以高頻下降的特點,也沒有梅尼埃病的眩暈發作特點。

主要為低頻聽力受到損害,聽力范圍收窄,在聽力圖上表現為1000Hz(含)以下頻率聽力下降。

在現實中,常常是當聲音分貝超過某一區間時,患者就會覺得吵得無法忍受,而當聲音分貝低于某一數值時,患者又聽不清楚。

由于男性聲音低沉,很多患者反映“女性說話聽得清,男性說話聽不太清”。

低頻聽力下降的患者多具有經常熬夜、工作壓力大、情緒緊張、長期過勞等特點,近幾年在年輕人中的患病率明顯增加。

低頻聽力下降還容易反復發作,癥狀從輕入重,30-40歲是高峰,??呻p側發病。有的病人每隔幾周就會發作一次,甚至到了只要一熬夜工作就會發病的程度。

一般首次發病時,如果及時治療,很多病人可以完全恢復。如果頻繁發作,聽力可能逐漸受到永久損害。

保護聽力,一定要讓耳朵休息好

我們很少會意識到,耳朵每天都在被動的工作。

但它幾乎無時無刻都在接受著各種不同的聲音,它也會感到疲累,也有可能因此遭受到不可逆的傷害。


研究表明,當人長期處于壓力過大、身心過度疲勞或缺乏睡眠的狀態下,會阻礙內耳血液供應。

耳朵在這種情況下,就更需要好好休息。如果晚上不好好睡覺,白天又聽到很多噪聲,耳朵不能得到很好的修復,就容易導致聽力下降。

一般建議聽力出現問題時,最好在當天就診,最遲不要超過一周,以免造成不可逆的聽力損傷。

但由于“低頻聽力下降”只是對某一段頻率的聽力下降,發病時容易被患者忽視,導致錯失搶救聽力的黃金時間。

所以,與發生耳聾后及時治療相比,預防耳聾更為重要!要想盡可能避免耳朵受傷,一定要讓耳朵休息好。

小編有話說
不熬夜,似乎成了這個時代最難的自律。

曾經有人在微博上做過一個調查,你為什么熬夜?

出乎意料的是,只有10%的人是出于工作性質不得不熬夜的,其余90%的熬夜都是出于自身主動的。

一個連睡眠都控制不了的人,又拿什么去控制自己的人生呢?

你今天熬過的夜,放縱過的身體,都是給未來生活插上的一把刺刀。欠下的睡眠債,總有一天老天會如數還給你。


最后,希望大家沒事別熬夜了,有些事情真的不能重來......

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